Diete oana cuzino

Are o siluetă impecabilă, iar de-a lungul timpului a experimentat mai multe diete, menite să o mențină în formă.

Vara se apropie cu pași repezi, iar odată cu ea și pofta de mâncare, precum diete oana cuzino dr. Oana Cuzino.

Atât ca femeie, cât și ca doctor, după ani de experimentat modalități de a se menține în formă, vedeta a găsit cea mai eficientă și deopotrivă sănătoasă dietă. Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului. Grație importanței imaginii, dar și faptului că a terminat Facultatea de Medicină, vedeta știe exact ce alimente trebuie să consume și ce trebuie să evite pentru a se menține în formă. Dieta sănătoasă, dar și eficientă de la Oana Cuzino Ca regulă de bază, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fastfood, considerându-le nocive. Singura plăcere pe care nu și-o refuză diete oana cuzino înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin.

În primul rând, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fast-food, considerându-le nocive.

Singura plăcere de care nu se ferește este înghețata, desertul ce îngrașă cel mai puțin.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi. Sfaturi utile de la medicul Oana Cuzino, dar și dieta recomandată, care te scapă de 3 kilograme într-o săptămână: Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt degresat și două felii de pâine prăjită.

Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai qu puteh slăbire nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat. Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame. Diete oana cuzino salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi.

Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill. Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație diete oana cuzino iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia.

Cina: o supă de pui, de legume, de ciuperci sau de ceapă și trebuie servită neapărat înainte de ora