Ambitia de a tine o dieta, 3 Strategii ca sa te motivezi sa slabesti

Regula de bază când vrei să slăbeşti: fă-ţi o promisiune şi respect-o! Dacă îţi doreşti să ţii o dietă, printr-o simplă căutare pe Google vei găsi o multitudine de programe de slăbit, unele eficiente, altele contradictorii.

De fapt, soluția este chiar în fața ta! Soluția este în deciziile pe care le iei zilnic.

Deciziile de a scăpa rapid de kilogramele în plus de obicei ne aduc și probleme de snătate mai devreme sau mai târziu. De aceea, azi vin cu 4 strategii care te vor ajuta enorm în atingerea scopului propus fără însă a leza partea emoțională atât timp cât vei raspunde cu sinceritate la ceea ce va trebui să faci. Trebuie să ai o viziune clară a ceea ce vrei!

Sincer trebuie să stai jos și să te gândești ce vrei cu adevărat de la corpul tău. Câte kilograme vrei să slăbești?

• Trucuri pentru a slabi
• Va sta în sus să ardă burta grăsime
• Regula de bază când vrei să slăbeşti: fă-ţi o promisiune şi respect-o!

Ce măsură vrei să atingi la haine? Cum vei dori să arate proporțiile corpului tău?

Strategia 1 - Reaminteste-ti in permanenta de ce vrei sa slabesti

Trebuie să faci această viziune să fie clară ca și cum ai putea să o atingi! Atât de clară trebuie sa fie! Viziunea este importantă când vrei să ai succes deoarece îți va determina acțiunile și alegerile zilnice.

Dacă ai o dorință imensă de a face viziunea să devină realitate, atunci alegerile tale vor fi potrivite.

De ce nu slabesc oricate diete as tine? Motivul psihologic ascuns 1 De Cristina Tudor 26 iul. Topirea kilogramelor ne face sa ne simtim bine, ne creste stima de sine si ne fortifica sanatatea.

Schimbă-ți atitudinea! Alegerile noastre sunt influențate de atitudine.

Strategia 2 - Ia-ti un angajament fata de tine si respecta-l pana la capat

Trebuie să elimini din minte orice falsă impresie și orice părere negativă despre posibilele obstacole pe care le vei întâmpina în drumul tău! Imaginează-ți puțin: tu crezi că o persoană care este negativă și plină de opinii destructive la adresa ei va reuși să aibă succes în ceea ce-și propune?

Va reuși să convingă pe cineva că este capabilă de reușite mari? Ambitia de a tine o dieta reuși vreodată să aleagă calea cea bună spre succes dacă este întotdeauna pesimistă și plină de negativitate?

Crede în tine. Când ai o viziune clară și încredere în tine și în sistemul tău, cu siguranță nu te poate opri nimic!

1. Cum sa slabesc mai repede?
2. Scheme dieta rina 90 zile
3. Dieta alcalina cáncer pdf
4. Joi, 07 mai ,
5. 4 strategii care te vor ajuta să slăbești

Fără scuze! Scuzele apar când nu ai o viziune clară și nu ai încredere în tine. Progresul necesită schimbare!

Dieta Japoneza

Schimbare de atitudine. Câteodată, trebuie să mergi împotriva a ceea ce faci de obicei, deoarece normalul te-a adus în starea în care ești și doar schimbarea poate aduce evoluție și rezultate.

Poți avea scuze sau poți face progrese. Poți merge la sală sau poți sta în casă, pe canapea.

A slăbit 70 de kg și ajuns vedetă TV

Poți alege o alimentație sănătoasă sau poți alege alimente procesate. Tu alegi ce vrei să fii! Dar pentru a fi diferit trebuieăsa faci o schimbare!

Trebuie să ai pe cineva cu care să împarți experiența!

4 strategii care te vor ajuta să slăbești

Ai nevoie de încă o persoană sau de un grup de persoane cu care să discuți despre rezultate. Aceste persoane trebuie să aibă aceleași preocupări.

Prieteni cu care să te întâlnești la antrenamente sau pur și simplu la o plimbare în parc cu care să vorbești despre evoluția ta și despre rezultatele tale.

Este posibil să primești un sfat, o idee care să funcționeze și astfel vei face încă un pas către scopul principal.

In urma unor analize valorile colesterolului si trigliceridelor au luat-o razna rau de tot. Am citit multe articole si am spus STOP. Trebuie sa mananc sanatos. Am facut curat in frigider. Am redus colesterolul in 5 luni de la la si trigliceridele de la la

Poti avea corpul pe care îl dorești! Singurul lucru care te tine pe loc ești TU! Tu alegi ce vrei să faci.

Va fi greu? Dar ce lucruri sunt apreciate în viață? Cele care se obțin ușor sau cele care se obțin greu?

Asa că te întreb: ce scuză ai? Sau progresul este noua ta regulă? Pentru a comenta este nevoie de autentificare.