Cura de slabire doar cu inghetata. Cum să mănânci înghețată dacă vrei să dai jos câteva kilograme
Conținutul
Dieta cu inghetata: slabeste kg saptamanal! Autor: redactia ele. Da, exista! O inghetata pe zi timp de 7 zile este secretul acestei diete slab calorice. Slabeste kg pe saptamana Promisiunea dietei cu inghetata : scaderea in greutate cu kg saptamanal, fara frustrari si depresii.
Dieta cu inghetata. Poti sa slabesti 5 kilograme, intr-un weekend!
Meniul pe 3 zile Publicat: 07 Jun. E cura de slabire doar cu inghetata sa nu faceti abuz de aceasta metoda de slabit. Dieta cu inghetata presupune o scadere in greutate record, pe perioada a trei zile.
Slabire » Dieta cu inghetata: Slabesti pana la 4 kg in doar 7 zile, fara sa te abtii de la desert Autor: redactia ele. Aceasta dieta slab calorica te va ajuta sa slabesti fara frustari si depresii generate de interdictiile legate de mancare. Dieta cu inghetata este un plan alimentar hipocaloric, dar care iti permite sa slabesti "fara durere", sa eviti poftele si sa poti lua masa impreuna cu familia fara sa te abtii de la desert.
Trebuie sa mancati insa si alte alimente, pe langa desertul racoros. Poate fi tinuta intr-un singur weekend, si are efecte vizibile. De asemenea, este o dieta recomandata celor care stiu ca au o stare buna de sanatate.
Alungă stresul inevitabil în dietă Consistenţa cremoasă a îngheţatei stimulează o anumită zonă din creier răspunzătoare pentru apariţia senzaţiei de plăcere. La fel ca în cazul ciocolatei,atunci când guşti dintr-o îngheţată,se formează în corpul tău o serie de hormoni precum serotonina şi endorfina,care îţi dau o stare de bine,înlăturând stresul. Conţine vitamine şi minerale N-ai de ce să te simţi vinovată că ai cedat poftei de a mânca o îngheţată şi nici să te temi că-ţi va ruina cura de slăbire.
Nu incercati sa o urmati daca stiti ca suferiti de boli cronice, mai ales la nivel digestiv. In plus, e un regim alimentar ce poate fi tinut o singura data, intr-o luna.
Dieta cu cirese de mai Dieta cu inghetata — ce presupune Pe langa dieta propriu-zisa, trebuie sa te asiguri ca vei consuma suficienta apa si vei face si un minimum de sport.
Totodata, felurile de mancare precum salatele, pe care le consumi, trebuie asezonate cu otet din plin, dar si cu suc de lamaie. Mai mult, nu trebuie sa faci exces de sare si piper in mancaruri.
Cu aceasta dieta poti slabi pana la 5 kilograme, in 3 zile. Plan alimentar pentru dieta Ziua 1: La micul dejun poti consuma ceai sau cafea, neindulcite, alaturi de jumatate de grapefruit. Mai poti manca o felie de paine cu doua lingurite de unt.
La pranz este recomandat sa consumi jumatate de cutie de ton cu o felie de paine integrala. Poti opta pentru cafea sau ceai.
De ce e bine să mănânci îngheţată
La cina, poti sa mananci doua felii de carne slaba — echivalentul a de grame, impreuna cu o portie mica de praz gatit, o cana de morcov, un mar, dar si o inghetata de vanilie. Dieta metabolica, meniu pe zile Ziua 2: La micul dejun opteaza pentru un ou, jumatate de banana, cafea sau ceai fara zahar, dar si o felie de paine.
- Nebunie de slabire
- Preparate pentru slabit md
La pranz poti manca o cana de branza de vaci degresata, alaturi de cinci biscuiti dietetici. La cina iti poti prepara doua cani de broccoli, jumatate de cana de morcov, un mar, jumatate de banana si jumatate de cana de inghetata.
Ziua 3: La micul dejun mananca cinci biscuiti sarati, o felie de branza, un mar, alaturi impachetari corporale pentru slabit cafea sau ceaiul preferat. La pranz poti opta pentru un ou si o felie de paine neagra, prajita. La cina poti servi o conserva de ton, o cana de sparanghel, una de conopida, un mar, dar si jumatate de cana de inghetata.
- Slim secret centura de slabit
- A vrut să piardă în greutate rapid
