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Continuamos con nuestra recopilación de dietas para perder peso y hoy os traemos un menú semanal de dieta de kcal, que es sin duda uno de los más demandados por el público femenino. Esto es debido a que la dieta de calorías es una dieta hipocalórica que permite a la mayoría de las mujeres perder peso rápidamente sin poner en riesgo nuestra la salud, aunque eso habría. La dieta de las calorías diarias es una dieta que se puede considerar de mantenimiento.
Es ideal porque no es restrictiva y se puede llevar a cabo por más tiempo que otras. Para que comiences a hacerla, en este artículo puedes encontrar el menú para la dieta de calorías y una explicación de cómo funciona.
La dieta de las calorías la encontramos en el grupo de las dietas hipocalóricas, que son aquellas en las que la ingesta de calorías es inferior a las necesarias para que nuestro organismo desarrolle su actividad cotidiana.
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