Regim de slabire disociat, Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi | Dietă şi slăbire, Sănătate | talksaboutphotography.nl

Sâmbătă: brânzeturi Duminică: ouă În principiu, în această variantă de regim disociat, se pot pierde până la 5 kilograme într-o singură săptămână.

• One moment, please
• Oglindă slăbitoare
• Cura de slabire cu apa lamaie si bicarbonat
• Rezultate de slăbire
• Te tentează să ții dieta disociată?

Deși există opinii conform cărora se pot alege, în aceste zile orice fel de sortimente de carne sau lactate, e indicat, pentru ca dieta să respecte cât de cât principiile unei alimentații de calitate, să evitați următoarele categorii de alimente: mezelurile și produsele din carne tocată, în zilele de carne.

Regim de slabire disociat carnea de pui, curcan, vită brânzeturile foarte grase, în zilele de lactate.

Alegeți sortimentele cu conținut grăsime mâncărurile prăjite Mese disociate Varianta disociată pe durata unei zile este chiar mai flexibilă decât cea pe o săptămână, pentru că permite alternarea alimentelor în cadrul unei zile. Practic, se iau 3 mese pe zi și la fiecare se consumă un singur tip de aliment.

De exemplu: prânz: carne seara: pește Principalul avantaj al acestei variante este faptul că se poate urma pe durate mai mari de timp, spre deosebire de celelalte scheme disociate. Avantajele și dezvantaje pentru regimul disociat Avantaje se poate alege din mai multe variante, în funcțiile de preferințele individuale și de stilul de viață al fiecărei persoane nu impune limitări în materie de cantitate; practic, adepții regimului susțin că se pot consuma alimentele permise la orice oră, în orice cantitate.

Cum a slăbit cinci kilograme în doar zece zile. Ioana Ginghină: ”Nu am vrut să slăbesc așa mult\

Dieta disociată nu reprezintă un mod sănătos de a pierde în greutate. Vă sfătuim să vă adresați medicului de familie sau nutriționistului, înainte de a o urma, pentru a vă asigura că nu vă puneți în pericol starea de sănătate.

Ideal este să adoptați un stil alimentar echilibrat, pe term lung. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!