Cum spuneți soției să piardă în greutate, Soția nu dorește să piardă în greutate |

În modul în care percepem propria noastră greutate, sunt investite multe emoții și stima de sine. Ea face ca fiecare dintre noi să creadă că pot apărea dificultăți dacă ridici această întrebare cu privire la iubitul sau iubitul tău.

Hamster trebuie să piardă în greutate

Dar, în realitate, în multe cazuri, este mai bine să-i spuneți soțului sau soțului că el sau ea câștigă greutate. Le poate salva viața sau, cel puțin să îmbunătățească calitatea vieții. Multe boli grave, cum ar fi cancerul și bolile de inimă, precum și diabetul și atacul de cord direct legate de supraponderali.

Și, cum spuneți soției să piardă în greutate, supraponderali previne să se bucure de multe tipuri de activități și, de asemenea, este un risc de sănătate. Deși nu veți fi ușor să spuneți persoana dvs. De asemenea, această persoană va deveni mai energică și mai sănătoasă. Pași unu. Mai bine să faceți o conversație despre acest lucru înainte, mai târziu. Deși greutatea fiecărei persoane se schimbă, nu așteptați ca persoana dvs. În crema pt arderea grasimilor situație, este timpul să începem o conversație.

Cum spuneți soției să piardă în greutate

Începeți să-i puneți întrebări cu el despre cum simte el sau ea. În schimb, du-te la întrebare, referindu-se la anxietate despre sănătate, energie și vitalitate și, de asemenea, vorbi despre eforturile comune în lupta împotriva excesului de greutate.

Dedicați un pic de conversație personală. Ea sau cel mai probabil își dă seama că lucrurile nu stau ca înainte, dar el sau ea nu poate să o trateze în serios. Poate fi primul clopot despre ceea ce are sau problemele ei. Încercați să vă uitați la rădăcina problemei în timp ce vorbiți despre excesul de greutate.

Dacă credeți că este legată de tensiunea mentală, consultați asistența medicală.

Cum să-i spui soțului sau soției că el sau ea devine grăsime

Sfătui un examen medical. Întreabă-l și ea când a fost ultima dată când un doctor. Dacă nu a fost, și el sau ea nu a făcut testul de sânge anul trecut, oferă soțului sau soțului pentru a face o întâlnire cu un medic. Uneori, greutatea excesivă depinde de dezechilibrul chimic sau hormonal.

După nașterea unui copil, unele femei au probleme cu glanda tiroidă, explică setul de greutate.

În acest caz, trebuie să beți medicamente. Uneori, greutatea excesivă poate fi provocată de stres la locul de muncă, depresie sau anxietate.

Excesul de greutate poate fi un răspuns la pierderea, de exemplu, tristețea despre moartea unui membru al familiei sau a unui prieten sau pierderea muncii. Alte ipoteze cum spuneți soției să piardă în greutate boala sau modificările dietei.

Cum îi spun soției mele să slăbească?

Conversația cu un profesionist de sănătate poate ajuta la rezolvarea problemelor mentale și fizice. Gândiți-vă la ceea ce îl împiedică de la el sau acasă. Sprijin, spunând că recunoașteți că este, de asemenea, vina că el sau ea a marcat greutatea.

Pe de altă parte, dacă încuraja pasivitatea persoanei iubite, ea poate afecta greutatea sa.

Cumpărați o mulțime de fast-food și mâncați foarte mult? Analizați programul inițial.

Amândoi hrăniți mâncarea acasă? Amândoi jucați în fiecare zi? Pentru întreaga dvs. Ghidul înseamnă mijloace verificate. Uită-te pe Internet sau în cărți. Dacă aveți un dispozitiv electronic mobil, descărcați aplicația pe cum spuneți soției să piardă în greutate și dietă.

Ar trebui să vă pierdeți greutatea pentru a vă salva căsnicia?

În plus, puteți oferi acest lucru și să împărtășiți rezultatele. Dacă el sau ea este interesat să mențină sănătatea, puneți-vă într-un exemplu. Lăsați sănătatea să fie prioritate pentru dvs.

Soția lui amenință să piardă din greutatea pe care o iubește, Face soția ta să piardă în greutate

Dacă mâncați bine și vă angajați în sport de cel puțin cinci ori pe săptămână, împărtășiți obiceiurile cu un soț sau soție. Pregătiți împreună, mergeți la cumpărături și faceți exerciții împreună pentru a conduce un stil de viață sănătos. Exercițiile familiei. Alerga dimineața, du-te la fotbal sau se alăture baseball sau echipă de tenis. Scrieți o listă de tipuri de alimente pe care le doriți și încercați să pregătiți alimente utile. Introduceți cursurile culinare din Clubul local de fitness sau în spital și aflați despre noi modalități de gătit și delicioase.

Să depășească toate obstacolele care evită fast-food. Este mult mai greu să câștigi greutatea dacă nu aveți astfel de alimente la domiciliu. Lăsați întreaga familie să învețe cum să gătească și să mănânce bine. Una dintre cele mai bune modalități de combatere a supraponderal este de a folosi alimente sănătoase.

Mănâncă alimente, îmbunătățirea metabolismului și adăugarea de energie pentru toată ziua. De asemenea, puteți consulta un medic, deoarece diferiți oameni au nevoi diferite în funcție de nivelul de sănătate, metabolism și vârstă.

Încurajarea soției tale să piardă în greutate. Puneți pumnul de greutate

Aflați ce dimensiune este să aveți o porțiune și cât de mult este normal. În SUA, puteți utiliza Myplate pentru a afla unde să începeți și puteți utiliza, de asemenea, serviciile de facilități de îngrijire a sănătății guvernamentale din întreaga lume.

Încurajați mișcarea Se duc la culcare, încearcă să adoarmă și apoi aud un zgomot de parcă un aparat disfuncțional ar fi decis să le țină companie în noaptea aceea! Centrul pentru Tulburări ale Somnului din Centrul Medical al Universității Rush a efectuat un studiu științific și a aflat că există o rată de divorț mai mare în rândul cuplurilor în care un soț sforaie. Sforăitul poate pune o mare presiune pe căsătorie. Zgomotul de sforăit al unui partener care sforăie poate provoca privarea de somn a soțului său.

În loc să facă trei mese mari, împărțiți-l între șase sau șapte porțiuni minore pentru a menține nivelul de sub control al zahărului.

Nu ședințe de slăbit lângă mine potrivit pentru toată lumea, dar dacă vă ajutați familia, atunci puteți conduce un stil de viață sănătos. Dacă aveți diabet zaharat sau alte probleme de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră și schimbați dieta.

Cum de a spune soției să piardă în greutate, Probleme Frecvente

Experimentați cu diferite tipuri de condimente și adăugați diferite arome la mâncăruri utile. Aveți grijă cu acele condimente care conțin aditivi artificiali. Toți aditivii nu trebuie procesați.

Încercați să nu mâncați pe stradă. Deși este convenabil, vizitarea restaurantelor mai mult de o dată pe săptămână implică excesul de greutate, deoarece nu știți cum se gătește mâncarea și cât de mult calorii în ea. Mânca mâncare acasă. Lăsați întreaga familie să se hrănească cu alimentele de acasă. Pregătiți-vă alimentele preferate utile, care pot fi gătite acasă și ia un loc de muncă, în colegiu sau școală. Asigurați-vă că ingredientele sunt întotdeauna la îndemână și fac totul dimineața pentru a accelera procesul.

Va salva pe toți cei din ispită pentru a intra în cafenea în timpul unei pauze. Verificați victoria. Nu uitați să sărbătoriți o victorie minoră. Sărbători fiecare victorie sau el știa că ești foarte bucuros să reușești.

În alte moduri de a sărbători victoria sunt următoarele tipuri de divertisment: Du-te cu familia la plajă sau în parc.

Așa se procedează în Coreea de Nord(Fii atent la băiatul încercuit)

Uită-te la joc sau du-te la concert. De asemenea, puteți spune doar că îl iubiți foarte mult sau pe ea. Dă-i flori, o carte a unui autor iubit sau orice bauble.