Ananas in dieta de slabit, EDA MAGAZINE
Conținutul
Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile De Iulia Mirică iulia-mirica Dieta cu ananas te poate ajuta să scapi de un număr semnificativ de kilograme în doar zile. Atunci când vine vorba de diete restrictive, specialiștii nu sunt întotdeauna de acord.
Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata
Acestea sunt în principiu o modalitate de a te înfometa, undeva între 3 și 5 zile. Iar atunci când vine vorba de argumente pro și contra, beneficiile rareori depășesc lucrurile negative. Cu toate acestea, când vine vorba de dieta cu ananas, trebuie să te gândești că mănânci unul dintre cele mai nutritive fructe. Încearcă dieta cu ananas dacă vrei să scapi de 5 kilograme în 5 zile!
Dieta cu ananas - Nu depăşi numărul de calorii
Dieta cu ananas nu te va ajuta să pierzi în greutate pe termen lung. Acest tip de scădere în greutate necesită mai mult timp, efort și un plan de exerciții fizice.
Dar când trebuie să scapi rapid de câteva kilograme pentru că trebuie să intri într-o rochie sau să mergi într-o vacanță, dieta cu ananas este perfectă.
Care sunt elementele de bază ale dietei cu ananas?
Știrile PRO TV
Când citești dietă cu ananas, probabil că te întrebi cât de mult ananas vei mânca. Ei bine, dieta aceasta este exact ceea ce ai citit, o dietă concentrată pe ananas. Unele versiuni ale dietei te limitează numai la consumul de ananas, în timp ce altele îți permit mai multe substanțe nutritive. Vei consuma aproximativ ,5 kilograme de ananas pe zi. Orice versiune ai alege, trebuie să înțelegi că urmezi o dietă care interzice grupuri mari de alimente sănătoase.
Avantaje și dezavantaje ale dietei Nicio dietă nu este perfectă. Iar acest tip de monodietă are o reputație proastă. Cu toate acestea, dacă este urmată în mod corect și numai pentru o perioadă scurtă de timp, aceasta poate fi foarte eficientă.
Avantaje Este ușor să găsești ingredientele și să prepari ceea ce ai nevoie pentru dietă. O poți folosi ca o dietă de detoxifiere, dar și ca o dietă de slăbit.
Este perfectă pentru pierderea rapidă a câtorva kilograme.
Află cum poți scăpa de până la 5 kilograme în doar 5 zile cu ajutorul dietei cu ananas. In articol: Nutriționistul Mihaela Bilic despre consumul de ananas Dieta cu ananas te poate ajuta să topești kilogramele în plus într-un timp foarte scurt, întrucât acest fruct este bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică care ajută la reducerea inflamaţiilor, are un puternic efect detoxifiant, îmbunătățește digestia și contribuie totodată la curățarea colonului. Ştiu că în multe articole ananasul este "alimentul minune" în curele de slăbire care ajută la arderea grăsimilor, însă eu cred că se exagereaza puţin.
Dezavantaje Nu o poți urma pentru prea mult timp. Dacă adopți această dietă pentru o perioadă lungă de timp, aceasta poate crește riscul problemelor cu rinichii, pierderea masei musculare și problemele cu inima.
Dieta cu ananas reguli si beneficii
Având în vedere că ananasul are efecte diuretice, vei reține mai puține lichide, iar organismul va fi privat de anumite substanțe ananas in dieta de slabit în timpul alimentației. Trebuie să fii sirop de anghinare pentru slabit atent ce mănânci după ce se termină dieta. Există doar foarte puține ingrediente, iar dieta ta de cinci zile ar putea deveni monotonă.
În ce constă o dietă cu ananas? Pentru micul dejun, poți mânca felii de ananas, o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și fulgi de ovăz.
Între micul dejun și prânz, poți bea un pahar cu suc de ananas alături de o felie de pâine prăjită și un ou fiert.
Pentru prânz, poți prepara o supă simplă cu legume ananas in dieta de slabit alegerea ta, pește sau pui la grătar. Între prânz și cină, poți bea un pahar cu suc de ananas și o cană cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu. Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Bine de ştiut despre dieta cu ananas! Nu este o dietă pe termen lung şi te sfătuim să nu apelezi la ea ori de câte ori te îngraşi câteva kilograme.
La cină, poți alege să faci o salată cu ananas și pui. După cum poți observa, ai ananas la fiecare masă, iar masa de prânz poate include pește, pui sau file de curcan cu ananas. Poți crește beneficiile pierderii în greutate din dietă consumând o cană cu ceai verde sau un pahar cu oțet de mere și miere dimineața înainte de micul dejun. Băuturile acestea te pot ajuta să scapi de mai multe toxine și să scapi de mai multe kilograme nedorite. Nu orice persoană poate supraviețui unei diete de cinci zile numai cu ananas, ton și pui.
ziareonline.ro
Prin urmare, există și o abordare alternativă, dar una care nu te va ajuta să mai slăbești la fel de mult. Trebuie să reduci de calorii din dieta zilnică normală.
Iar ananasul poate fi înlocuit cu o cană cu alte fructe.
