Reteta slabit monica tatoiu. 7 Dieta tatoiu ideas | diete, planuri dietă, sănătate și fitness

Exemplu de meniu dintr-o zi a dietei balerinei Sunteți curioși să aflați cum se mențin balerinele atât de slabe și pline de grație?

V-ar plăcea să slăbiți astfel încât să arătați ca o balerină gata de dans? Dieta balerina vine cu o propunere de regim alimentar strict pentru a vă determina corpul să ardă țesut adipos, dar să aveți și energie pentru întreaga zi. Disciplină, grație, eleganță și rafinament, acestea sunt principiile de bază ale oricărei balerine. Iar când nu te simți frumoasă cu kilogramele în plus, toate aceste aspecte pot să afecteze imaginea de sine.

Monica Tatoiu a slabit cu dieta balerinei – iata cum se tine daca vrei sa dai jos un kilogram pe zi

Pentru o siluetă de invidiat asemenea unei balerine trebuie în primul rând să mâncați ca o balerină. Dieta balerină te ajută să reteta slabit monica tatoiu 1 kg pe zi, tocmai din acest motiv nu este recomandată a fi ținută mai mult de o săptămână și doar o singură dată pe an.

Prima oară m-am urcat la 53 de ani… Mi s-a dat rețetă balerinei înînainte de a merge la New York. Niciodată, nimeni nu pleacă în America și vine cu două kilograme mai puțin.

1. Cu dieta Monica Tatoiu, in doar 96 de ore poti scapa de patru kilograme urate care iti dau batai de cap daca urmezi cu rigurozitate sfaturile pe care femeia de afaceri le are pentru tine.
2. Iată cum poţi slăbi şi tu.

Nu poți mânca cât te obligă rețetă. Tot mă întreabă lumea cum e rețetă asta. Când eu am început cura asta îmi dădusem demisia. Un ou fiert reteta slabit monica tatoiu, asta trebuie mâncat la ora Poți să bei și cafea, fără zahăr.

Dieta balerinei Monica Tatoiu

Patru zile se ține cura asta. La oraun ceai laxativ, dar nu orice ceai.

Niciodată, nimeni nu pleacă în America și vine cu două kilograme mai puțin. Nu poți mânca cât te obligă rețetă. Tot mă întreabă lumea cum e rețetă asta.

E românesc, costă cinci lei, îl găsiți la orice farmacie. La ora un pumn de stafide.

Iată cum poţi slăbi şi tu. N-a fost niciodată supraponderalădar nu doar din raţiuni de gene bune.

În timpul acesta, beți apa, un litru jumate-doi. Avem brânză apoi, recomand să nu fie făcută din lapte praf. Te-ar mai interesa: 16 ianuarie. Ce părere ar La ora două mere ionatan.

Apoi, la oramâncați carne de pui, la grătar, fără piele, cu salată verde, ulei de măsline și lămâie.

Se ține patru zile. Pentru ca dieta Balerina să fie eficientă, se recomandă respectarea următoarelor reguli: Mănâncă din două în două ore, respectându-le, pe cât posibil, în fiecare zi a dietei.

Dieta lui monica tatoiu pentru slabit

Bea 2 litri de apă zilnic, de preferat apă plată cu lămâie; aceasta susține procesul de detoxifiere a organismului; apa se bea la distanță de 30 minute de la ultima masă; Ultima masă se ia cu 3 ore înainte de culcare.

Pe parcursul dietei este interzis consumul de zahăr, sunt interzise produsele de patiserie și în general gustările din comerț. Alimente permise în dieta balerină Dieta Balerina presupune consumul unor alimente simple, precum ouăle fierte, șunca de Praga, carnea de pui, curcan sau pește, merele, sucul de roșii sau brânzica slabă de vaci, laptele.

Este o dietă hiperproteică și cu conținut scăzut de carbohidrați. Din punct de vedere al conținutului caloric, dieta este foarte sărăcăcioasă, însumând în jur de de kcal pe zi.

Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului. Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google Reteta slabit monica tatoiu.