Diete simple si usoare de slabit, Diete ușoare de slăbit. Simple, eficiente și benefice pentru sănătate

O porție conține doar de calorii. Așadar, supa este un aliment excelent pentru o cură de slăbire. Condimentează supa cu orice mirodenii preferi: piper, sare, ardei iute, praf de usturoi, pătrunjel etc. În cele 7 zile ale dietei poți consuma și alte alimente în afară de supă, dar numai cele recomandate: Ziua 1: orice fruct dorești, exceptând bananele.

În cele 7 zile ale dietei vei slăbi în jur de kg. Citește și: Supa rece, ideală pentru sezonul cald. Iată ce presupune regimul: Mic dejun: suc proaspăt de grepfrut sau un ou fiert tare sau ochi fiert în apăun înlocuitor de cafea sau un ceai de plante sau cafea slabă, neîndulcită.

La salate poți adăuga suc de lămâie. Dacă ai început să slăbești sau dacă mai ai de dat jos doar câteva kilograme, poți introduce fructele la micul dejun sau la gustarea de după-amiază, dar consumate separat, diete simple si usoare de slabit un interval de 3 ore după o masă cu carne.

După fructe nu mai mânca nimic timp de 2 ore. Dieta cu grepfrut Studii recente au dovedit că grepfrutul ajută foarte mult la scăderea în greutate. Mecanismele prin care acest fruct acționează nu sunt bine cunoscute, dar rezultatele vorbesc de la sine.

Home » Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Există mai multe diete de slăbit rapide, persoanele perseverente putând să scape și de 10 kilograme într-un interval de timp relativ scurt. Unele diete sunt mai eficiente decât altele, altele mai simple sau dificil de respectat.

În plus, grepfrutul conține substanțe care previn apariția cancerului, a diabetului, a maladiilor cardiovasculare și scad nivelul colesterolului și al dieta f faktor în special grepfrutul roșu. Ai grijă ca într-o zi să nu consumi mai mult de de calorii.

• Dukan dieta se bazeaza pe proteine, si a fost creata de Pierre Dukan, un medic francez, acum 30 de ani.
• Corp slăbire sg
• 3 diete usoare pentru slabit. Care e cea mai potrivita pentru tine?