Meniu dieta daneza. De ce ar trebui să urmezi dieta daneza de 13 zile?

Dieta daneza – Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul

Cafea și ceai. Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

Dieta Daneza – Minus 10 kg în 2 săptămâni! Meniu de 13 zile, Rețete și pareri

Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt.

Dieta Daneză - Sănătoasă sau periculoasă?

Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — două ouă fierte, o felie meniu dieta daneza şuncă, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Dieta Daneza de 13 zile cu Pui – Slabesti pana la 25 Kg – Dieta AntiCelulita

Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită. Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale. Cina — un ou fiert, un cartof, grame brânză dulce.

Dieta daneză. Meniu, riscuri și menținere cu dieta de slăbit daneză

Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un morcov mare. Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o lingură de unt. Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă. Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare. Cina — jumătate de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr.

Prânz — apă Cina — grame carne de miel, un măr. Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr.

Dieta Daneză: Un ghid despre această dietă populară în lumea nordicilor

Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită cu o salată.

Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — grame şuncp meniu dieta daneza un iaurt. Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde.

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie. Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Cina — grame carne de vită, o ţelină. Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod meniu dieta daneza cu o lingură de unt şi suc de lămâie.

Meniu pentru dieta daneză – Ce să mănânci ca să slăbești 9 kg

Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o cafea Prânz — un morcov mare, două ouă fierte. Cina — grame carne de pui, o salată. Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale meniu dieta daneza presupun un meniu diferit.

De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă. Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit. În plus, cămașă de slăbire a bărbaților și acătui ai voie să iei nicio gustare în afara celor 3 mese principale.