Cum poate copilul dumneavoastră să piardă în greutate
Conținutul
Pentru a crea acest articol, 15 persoane, unele anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți în timp.
Acest articol a fost vizualizat de Nu ar trebui să încercați să vă ajutați copilul să piardă în greutate, cu excepția cazului în care este recomandat de către un profesionist medical. Mulți copii mici cresc la ritmuri diferite și pot părea ușor bălțiți timp de câțiva ani.
Dacă copilul dumneavoastră este grav supraponderal și un profesionist din domeniul sănătății a recomandat o scădere în greutate pentru copilul mic, urmați acești pași pentru a-l ajuta pe copilul dumneavoastră să piardă în cum poate copilul dumneavoastră să piardă în greutate în siguranță.
Dieta copilului dumneavoastră este o parte importantă a menținerii unei greutăți sănătoase.
LA PATRU ANI ARE GREUTATEA UNUI BEBELUŞ
Dacă copilul dumneavoastră are o dietă dezechilibrată sau non-nutrițională, este responsabilitatea dvs. Consumul unei diete echilibrate și hrănitoare de aproximativ de calorii pe zi ar trebui să vă ajute copilul să obțină o greutate sănătoasă atunci când este combinată cu o activitate fizică suficientă.
La fel ca în cazul adulților, o activitate fizică suficientă este esențială pentru realizarea și menținerea unei greutăți sănătoase pentru copilul dumneavoastră mic. Încorporarea exercițiilor fizice și jocul activ pe tot parcursul zilei vă poate ajuta copilul să slăbească rapid și în siguranță, formând în același timp obiceiuri pentru un stil de viață sănătos al activității fizice. Dacă ați fost sfătuit de un profesionist din domeniul sănătății că copilul dumneavoastră trebuie să piardă în greutate, lucrați în strânsă cooperare cu el sau ea pentru a-l ajuta pe copilul dumneavoastră să atingă o greutate sănătoasă.
Odată ce copilul dumneavoastră urmează o dietă sănătoasă și face exerciții fizice în mod regulat, discutați modificările cu un medic pediatru sau dietetician și continuați să adaptați dieta și activitatea copilului dumneavoastră la nevoile sale.
